单就自行车模拟软件Zwift说一说,我是自行车运动爱好者,严肃训练有几年了
别的不知道,单就自行车模拟软件Zwift说一说,我是自行车运动爱好者,
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别的不知道,单就自行车模拟软件Zwift说一说,我是自行车运动爱好者,严肃训练有几年了。
这个软件是把现实中的骑行功率转化到虚拟世界,然后根据物理模型算成速度,进行竞技,当然也有队形、战术等等,和现实中的比赛可以说80%相似。它的训练强度和真实路面骑行是近乎等价的,实际上也被现实中的职业选手用于下雨天、冬天休赛季的室内体能训练。大量爱好者也用来训练。
Zwift每天都有好几次的活动当中,取得A组冠军的难度、体能要求和现实中一些小的县市比赛的前三相当,具体地说,起码FTP 330W+,或者功率体重比4.8 W/kg+。我有段时间同时练自行车和长跑,二者体能水平相当,我长跑(10km/半马)状态好的时候接近二级运动员标准,线上骑车从来没拿过前三。
赛季的大活动中,要取得好成绩,在体能上至少达到省级/国家级水准。没错,真正的一二线职业选手中也有一些会凑热闹...
不过,在线上比赛,只是没有刮风下雨,没有抢位撞人、集团战术,只是纯粹体能基础的比拼,比现实中还是容易些。所以,普通的天赋异禀选手还是有一点机会。有些外国小伙在线上表现出色,现实中被挖掘出来进了二三线职业队。
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